極度のストレスを感じる場面や場所、運動の後、激しく泣いている、こんなときに起こってしまう過呼吸発作。

息ができず、脈は速くなり胸も苦しい。このまま死んでしまうのかもしれない……本当に怖いです。

死に至ることはなく、後遺症が残ることもないのですが、もし知っていたとしても不安は拭えません。 続きを読む

過呼吸とは、換気（呼吸）をしすぎてしまう発作で、突然起こるものです。

不安、緊張、恐怖など、過度の精神的ストレスによって引き起こされることが多く、まれに激しい運動や入浴、貧血や発熱、空腹感によって起こることもあります。

初めて発作を起こしたときは、過換気症候群なのか別の病気なのかを区別するため、必ず内科などを受診して状態を確認してください。 続きを読む

過呼吸・過換気症候群というのは急に過剰な呼吸が起こることで、しびれやめまい、動悸、冷や汗、胸の痛みなどの症状や「このまま死んでしまうのではないか」という大きな不安が生じる病気です。

症状は通常30分～1時間で自然と治ります。

原因は、強い不安や恐怖、緊張などのストレスで、若い女性に多く見られます。どこか体に異常があるわけではないにもかかわらず、精神的なストレスで起こってしまう病気です。

身体の病気が背景にあるわけではないので、後遺症などは残らず、命に加関わる病気ではありませんが、「また過呼吸が起こったらどうしよう」という不安から外出できなくなってしまたり、またその不安がストレスの原因となって過呼吸が生じてしまうという悪循環に陥ることもあります。

続きを読む