非定型うつ病は、普通のうつ病とは治療方法が大きく異なります。
定型うつ病の場合は薬物療法が主流であり、休養をとるように勧められますが、非定型うつ病の場合は、必ずしも同様の効果が得られるとは限りません。
「生活リズムを整える」ということは、どんな病気にも有効な治療ですが、非定型うつ病の場合、生活リズムを整えるだけでかなり改善することがあります。
非定型うつ病にとって、生活リズムを整えることは治療の補助ではなく治療そのものです。薬を飲むのと同じ「治療」であることを意識して取り組みましょう。 続きを読む
うつ病にも種類があり、その中に「心因性うつ病」というものがあります。