はじめにジェイゾロフトというお薬についてお知らせいたします。
ジェイゾロフトとは、うつ病などの精神疾患に用いられる、ファイザー社が開発した抗うつ剤として知られています。
落ち込んで悲観的になったり、やる気が出ない、不眠が続く、などの精神の不調を少なくする効果があるとされています。
また、うつ病の他、パニック障害、心的外傷後ストレス障害(PTSD)などの症状などにも幅広く用いられている精神薬となっています。
続きまして、ジェイゾロフトの気になる副作用の症状をいくつか挙げていきます。
パキシルやデプロメールなどのSSRIとよばれる抗うつ剤と同じ分類になりますが、これらの抗うつ剤よりも副作用が少ないとの報告が挙がっています。
ジェイゾロフトを服用したことにより、わずかな副作用があったという方の詳しい症状をお知らせします。
- 頭痛(全体の7%)
- 体重増加(全体の40%)
- 眠気(全体の40%)
- 便秘(全体の10%)
- 食欲の増加
などが挙げられています。ジェイゾロフトを服用して、生活習慣に障害をきたした場合は、早めに医師に相談をすることが大切です。
ジェイゾロフトの服用で体重の増加があるのかどうか、気になるところだと思います。前項でも紹介したとおり、ジェイゾロフトの副作用の中には、体重の増加があることが分かっています。
抗うつ剤の多くは、精神を安定させたり、食欲を増加させ、眠気を促す作用があるため、眠っている時間が長くなる分、運動量が減ってしまい、体重が増加する恐れがあります。
ただし、ジェイゾロフトの服用で体重が減少したとの報告もありましたので、体重増加または体重減少の副作用があることがわかります。
ジェイゾロフトなどの抗うつ剤は長い期間服用することで症状を軽減する効果がありますが、服用の期間が長ければそれなりに体重増加などのリスクもあることになります。
うつ病やその他の精神疾患でジェイゾロフトを処方された場合、長期間の服用が必要なため、体重が増えてしまった場合、どのように対処すればいいのかお悩みの方はたくさんいらっしゃることと思います。
ここでは、ジェイゾロフトを服用しながら、体重の増加を抑えるための方法を詳しくお知らせしていきます。
・医師と相談の上、抗うつ剤を見直したり、薬の減量をする
ジェイゾロフト以外の抗うつ剤を服用している場合、副作用が多くなり体重が増加してしまうこともあります。
その悩みを医師に相談し、抗うつ剤を飲む分量の調整をしてもらうことが大切です。
また、体重増加の副作用が少ない抗うつ剤への見直しも医師と相談をしましょう。薬剤師などの専門家にアドバイスをいただくことも大切です。
・普段の生活習慣、食生活などを見直す
規則正しい生活を心がけることは、うつ病はもちろんほかの様々な体の不調を改善することが出来ます。
ジェイゾロフトの服用で体重増加などの副作用が現われた場合、1日15分ほどのウォーキングから始めてみましょう。
ウォーキングなどの有酸素運動は体重を減少させるとともに、うつ病の改善にも大きく役立ちます。
特に沐浴ウォーキングはセロトニンを増やし、ストレスの解消をする働きがあるとされています。また、食生活のバランスが整ったものになるよう、食事にも気をつけましょう。
緑黄色野菜、バナナなどの食品は体重減少の効果を高める食材となっています。
また納豆などの発酵食品は、うつ病などの精神疾患を改善する働きがあるとされる食品となっています。ぜひ、積極的に摂取してください。
ジェイゾロフトについて紹介していきましたが、いかがでしたか?
他の抗うつ剤より副作用が少なく、安心して服用いただける薬ですが、ご自身の体調の様子を見ながら、お薬と上手にお付き合いしてください。
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